Спортът запазва плътността на костите
Изследователи от Гьотеборгския университет в Швеция доказали, че съществува връзка между активния начин на живот на млади години и здравината на костите в преклонна възраст.
Както е известно, чупливостта на костите е много сериозен проблем за по-възрастните. Само в скандинавската страна годишно около 70 хил. души претърпяват фрактури по тази причина.
Изводите от изследването са направени въз основа на данни, събрани в процес на наблюдение на 3200 шведски граждани, като били проследени и техните спортни навици в миналото. Учените установили, че хората, които в младостта си активно са правели физически упражнения, имат по-голяма плътност на костите, която се съхранява известно време и след прекратяването на тренировките.
Източник: Health.bg
Facebook
Pipe.bg
Svejo.net
Ping.bg
Lubimi.comВижте още
- Сокът от червено цвекло подобрява работата на мускулатурата
- Спортните игри с топка намаляват риска от рак
- Депресията и остеопорозата са свързани
- Млякото тонизира мускулите и намалява мазнините след тренировка
- Обездвижването разболява, независимо от възрастта
- Черният чай, здравословна алтернатива на кафето
- Как да предотвратим натрупването на килограми
Няма коментари
Съдържанието в коментарите представя мнението на потребителите на Medicine.bg. То не е проверено от модератор за медицинска или фактологическа точност и не замества консултация със специализирано мецинско лице.
Нагоре към статията
Добави коментар
Коментари, които не са свързани с темата и съдържат неподходящо съдържание, могат да бъдат модерирани или премахнати.