Хранене и диети

Три хранения на ден подобряват паметта

Правилното хранене може да подобри паметта, да повиши настроението и да помогне за добрата концентрация,...

11 May

67 грама ядки дневно намаляват лошия холестерол

Консумацията на ядки помага за нормализирането на холестерола, твърдят американски специалисти,...

11 May

Бързата загуба на тегло може да спре йо-йо ефекта

Американски учени твърдят, че бързото отслабване в началото на диетата може да предотврати възвръщането...

10 May

Богата на протеини диета предпазва от счупване на кости

Възрастните хора, които ядат повече протеини е по-малко вероятно да страдат от фрактури, според ново...

5 May

Диетолози обявиха пуканките и фъстъченото масло за полезни

Никой не се съмнява в здравословните качества на броколите, кресона и боровинките, но британски...