500 калории по-малко на ден? Лесно е!
Най-основният начин за отслабване е като се намали количеството на калориите. Но колко точно...
Хранене и диети
Сокът от цвекло намалява високото кръвно
Ярко червеният сок от цвекло съдържа химически нитрат, който драстично намалява кръвното налягане и...
Черешите чистят токсини и топят мазнини
Наричат черешите „плодове на любовта" заради сърцевидната форма и червения им цвят. Познати са повече от...
Кои здравословни храни могат да бъдат и вредни?
Някои храни се ценят много заради полезните им свойства, но различни проучвания показват, че...
Кафявият ориз намалява риска от диабет
Хората, които ядат кафяв ориз или други пълнозърнести храни, имат по-нисък риск от диабет в сравнение с...
Какво да правим при нервен стомах?
Много хора, които са посетили лекар по повод на различни по интензивност стомашни оплаквания, в крайна...
Киселото мляко намалява риска от кариес при децата с 22%
Киселото мляко предпазва децата от кариес, твърдят японски учени. Консумацията на млечни продукти...
Елексирът на младостта може да расте и на клонка
Последните научни изследвания определиха храните, които трябва да се консумират всеки ден за...
