Зелената салата помага за храносмилането

Зелените салати и пролетните зеленчуци помагат за храносмилането и са идеални за пречистване на организма от токсините.

Салатата и спанакът са пълни с витамини и може да спомогнат за лечението на някои болести, евтини са и може да бъдат открити на всеки пазар. Лукът, чесънът и репичките също не трябва да липсват от ежедневното меню, заедно с всички ароматни зеленчуци, които може да бъдат консумирани и в суров вид, като копър и магданоз. Една разхлаждаща салата трябва да съдържа колкото се може повече от всички тези съставки, с всички техни витамини и минерали, необходими на вашето тяло. Зелената салата има по-специално действие, като помага за подобряване на дейността на стомашно-чревния тракт и активизирането на черния дроб.