Жените се нуждаят от 20 минути повече сън
Мъжете и жените често спорят за това кой спи повече, по-дълбоко и кой има повече задачи през деня.
Британски учени от университета в Лафбъро твърдят, че жените имат нужда средно от още 20 минути сън. Това се дължи на факта, че през деня жените извършват повече дейности наведнъж, поради което мозъкът им има нужда от допълнителна почивка, за да се възстанови.
Мозъкът на жените е различен от този на мъжете и е по-сложно устроен, посочват учените. Освен това, сънят при жените е по-лек и те се будят по-лесно, а после им е много по-трудно да заспят отново.
Резултати от изследване на учени от Северна Каролина показват, че нежният пол се оплаква по-често от недоспиване. Известно е, че проблемите със съня се проявяват както през бременността, така и след настъпването на менопауза.
Източник: Health.bg
Вижте още
- "Дребни" грешки с опасни последици за женското здраве
- Недостигът на сън е по-опасен за жените
- Уголемяването на бюста ще става без силикон
- Възрастните се нуждаят от по-малко сън от младите
- Лечебните свойства на ябълковия оцет
- Защо закуската е най-важното ядене през деня
- Слънчогледовите семена са полезни за сърцето
Няма коментари
Съдържанието в коментарите представя мнението на потребителите на Medicine.bg. То не е проверено от модератор за медицинска или фактологическа точност и не замества консултация със специализирано мецинско лице.
Нагоре към статията
Добави коментар
Коментари, които не са свързани с темата и съдържат неподходящо съдържание, могат да бъдат модерирани или премахнати.