6 стъпки към дълголетието
Вместо да търсите еликсир на младостта, направете някои елементарни промени в начина си на живот, с които...
Хранене и диети
Кълновете – лекуват и подмладяват
През последните години кълновете предизвикаха истински бум на Запад и си спечелиха титлата...
Сърцето и черният дроб обичат броколи
Знаете ли, че броколито е един от малкото зеленчуци, които допринасят за значителното намаляване на...
Овесените ядки - хранителни и полезни
Какъв по-добър начин за набавяне на сила и енергия сутрин от пареща купа с прясно приготвена овесена...
Защо вредните храни са по-апетитни за някои деца?
Изборът на храна, правен от бъдещите майки, отдавна е известно, че влияе на предпочитанията на децата -...
Другата сол – 5 храни, богати на калий
Ново проучване показва, че консумацията само на 4,7 грама калий ("добрата сол") се равнява на...
Как да запазим резултатите след диета
Да свалиш килограми никак не е лесно. Истинските трудности обаче започват, когато трябва да поддържаш...
Отслабвайте чрез водата в храната
Проучване на университета в Токио е установило, че жените които ядат храни с високо...
