Движение срещу хронична умора
Британски учени твърдят, че хората, които страдат от хронична умора, е по-добре да спортуват, отколкото да...
Новини и статии
Защо сутрешното събуждане може да бъде трудно?
Американски учени от Северозападния университет в Илинойс са открили нов механизъм в основата на...
Кажете „ДА” на зехтина!
Маслиновото олио има много преимущества и полезни качества. Експерти от Международния институт по...
Не гладувайте след тренировка!
Ползите от упражненията могат да се повлияят от храната, която се консумира след тренировка, сочи ново...
Приспивни храни
Ястието, което сте си избрали за вечеря, може да ви държи будни цяла нощ или да ви приспи още щом помиришете...
Гимнастика за врата
Трябва редовно да упражнявате мускулите на врата си, за да избегнете напрежението в тази област,...
Яйцата вече са от добрите храни
Учените реабилитираха яйцата като обявиха, че днес те съдържат по-малко холестерол от преди десетина...
Уморените мускули обичат череши
Британски учени са установили, че черешите могат да помогнат на спортистите да намалят уврежданията на...
