Мозъкът се свива при дехидратация

Недостатъчният прием на вода може да намали обема на сивото вещество, което да стане причина за влошаване на работата на мозъка, твърдят британски учени. Изследването, публикувано в Human Brain Mapping, показва, че дехидратацията влияе не само на обема на мозъка, но и на мисловния процес.

90 минути активно потене смаляват сивото вещество колкото една година от живота. Жаждата води и до претоварване на мозъка, тъй като той се стреми да обработва същото количество информация. Дехидратацията в дългосрочен план може да влоши представянето в училище или на работното място.

Учените обаче поясняват, че 1-2 чаши вода след период на дехидратиране могат да възстановят нормалното състояние на мозъка.