Facebook
Pipe.bg
Svejo.net
Ping.bg
Lubimi.comможе би хлябовете на слънце и луна.-на борис и гладстон,много са вкусни
Ръженият хляб ни помага да не преяждаме
Консумацията на ръжен хляб без мая ни помага да не преяждаме, показва ново проучване на шведски учени.
Не всички видове хляб и хлебни продукти са вредни за здравето, както се смята обикновено. Ръженият хляб не само няма да навредени на организма ни, но и контролира теглото и нормализира чувството за глад. Освен това този хляб е богат на фибри и желязо. Уникална съставка на ръжения хляб е лизинът - незаменима за нашето тяло аминокиселина, която си набавяме единствено от храната.
Източник: БГНЕС
Вижте още
- От хляб не се надебелява колкото си мислим
- Хлябът полезен за здравословното тегло на децата?
- Отслабването облекчава симптомите на менопаузата
- Черешите чистят токсини и топят мазнини
- По-малко калории - по-дълъг живот
- Кога здравословните храни стават вредни?
- Медът - природно средство за профилактика и лечение
2 Коментара
Съдържанието в коментарите представя мнението на потребителите на Medicine.bg. То не е проверено от модератор за медицинска или фактологическа точност и не замества консултация със специализирано мецинско лице.
а къде можем да намерим истински ръжен хляб?
Добави коментар
Коментари, които не са свързани с темата и съдържат неподходящо съдържание, могат да бъдат модерирани или премахнати.