Какво закусва вашето дете?

Закуската на децата по света често е с високо съдържание на захар и наситени мазнини и с ниско съдържание на баластни вещества. Това води до недостиг на важни витамини и минерали, сочи ново проучване.

Американски учени са анализирали данните от няколко изследвания, които показват важността на закуската за подобряване на когнитивните функции и управление на теглото на децата, фактори, които са от решаващо значение за справяне със затлъстяването сред децата и подрастващите.

Разнообразието в състава на закуската и честотата на консумация въздействат на общественото здраве и имат значение за личното здраве, допълват учените. Те препоръчват на родителите (особено на малки деца) да приготвят в домашни условия питателна и разнообразна закуска, за да намалят риска от различни здравословни проблеми в по-късен етап, както и да научат наследниците си да се хранят правилно още от най-ранна детска възраст.