Фитнес и тонус

Чувствате ли следобедна умора?

Понякога  в следобедните часове енергията сякаш се изпарява, а за причините има...

• 16 February

Активното движение намалява риска от камъни в жлъчката

Британски учени са открили, че спортуването може драстично да намали опасността от появата на жлъчни...

• 10 February

Бавното дишане облекчава болки

Дълбокото и бавно дишане може да облекчава болки толкова ефикасно, колкото и  някои обезболяващи...

• 8 February

Футболът е по-полезен от тичането

Футболът е по-полезен за здравето от тичането и вдигането на тежести, установили учените. ...

• 5 February

Бягането с боси крака е полезно

Американски учени твърдят, че бягането с боси крака е по-полезно и намалява риска от травми, съобщи...

• 28 January

Движението намалява стреса на работното място

Всекидневните упражнения са сигурният партньор в борбата срещу неприятния стрес на работното място. ...

• 20 January
• 1

Обездвижването също вреди на ставите

Проф. Златимир Коларов, Клиника по ревматология към МУ - София, председател на Българското...

• 20 January